ΤΑ TABLETS ΚΑΤΑΣΤΡΕΦΟΥΝ ΤΟΝ ΥΠΝΟ

Χρήση tablet το βράδυ: Οι επιπτώσεις στον ύπνο

Η χρήση ηλεκτρονικών συσκευών, όπως smartphones και tablets, πριν τον ύπνο μπορεί να προκαλέσει καθυστέρηση στην ώρα που πάει κάποιος…

Τo tablet στο κρεβάτι καταστρέφει τον ύπνο

Το τεχνητό φως διαφόρων ηλεκτρονικών συσκευών στο κρεβάτι δημιουργεί προβλήματα στον μηχανισμό της νυχτερινής ξεκούρασης.