Το πιο συνηθισμένο λάθος που κάνεις πριν ξεκινήσεις την άσκηση (και πώς να το διορθώσεις) Γενικά έχουμε πει πως οι διατάσεις είναι το Α και το Ω στην άσκηση, τόσο πριν όσο και μετά. Όπως…
