Συνδυασμοί τροφών για να ενισχύσετε την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών Μια ισορροπημένη διατροφή είναι πιο αποτελεσματική όταν βασίζεται σε στρατηγικές για τη μεγιστοποίηση του οφέλους των τροφών.