ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΤΟΥ ΣΤΡΕΣ

Όταν βρισκόμαστε αντιμέτωποι με γεγονότα που προκαλούν στρες, ο εγκέφαλος ενεργοποιεί μια αλληλουχία βιολογικών μηχανισμών για να μπορέσει να το…

Αν το τελευταίο διάστημα αισθάνεστε όλο και πιο πιεσμένοιστο γραφείο και αβοήθητοι μπροστά στο εργασιακό φόρτο, μην απελπίζεστε! Ενώόλοι γύρω…