ΣΤΕΡΗΣΗ ΥΠΝΟΥ ΚΑΙ ΔΕΠΥ

Έχει αποδειχθεί ότι η στέρηση ύπνου στους ενήλικες προκαλεί μακροπρόθεσμα προβλήματα ψυχικής και σωματικής υγείας, όπως εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, αύξηση…