Ακόμη και η μικρή αύξηση του βάρους συνδέεται με σοβαρά προβλήματα υγείας
Ακόμη και η μικρή αύξηση του βάρους κατά την ενήλικη ζωή συνδέεται με σοβαρές επιπλοκές στην υγεία, δείχνει μια νέα…
ΣΤΑΘΕΡΟ ΒΑΡΟΣ
Φαγητό απ’ έξω και διαχείριση βάρους: Τι πρέπει να προσέxετε
Αν παραγγέλνετε συχνά φαγητό απ’ έξω, αλλά έχετε άγχος ότι αυτό μπορεί να σας προσθέσει κιλά, υπάρχει μια παράμετρος που…
Σταθερό βάρος: Με ποια φρούτα και λαχανικά θα το πετύχεις
Η κατανάλωση συγκεκριμένων φρούτων και λαχανικών, πλούσιων σε φλαβονοειδή, μπορεί να συμβάλλει στον καλύτερο έλεγχο του σωματικού βάρους με την…
Ανήκω στην κατηγορία των γυναικών yo-yo τι μπορώ να κάνω για ένα σταθερό βάρος;
Πολλές είναι οι γυναίκες- ακόμη και μικρής ηλικίας- οι οποίες βασανίζονται από το σύνδρομο του yo yo, χάνουν και παίρνουν…
