Πώς πέφτει πιο γρήγορα, αλλά υγιεινά, το λίπος στην κοιλιά
Το κοιλιακό ή και σπλαχνικό λίπος είναι κάτι περισσότερο από μια απλή εμφανισιακή ενόχληση: εγκυμονεί σημαντικούς κινδύνους για την υγεία.
ΣΠΛΑΧΝΙΚΟ ΛΙΠΟΣ
Οι 8 αρχές για να φύγει το λίπος στην κοιλιά
Το λίπος στην κοιλιά είναι μια κοινή ανησυχία για πολλά άτομα.
Σπλαχνικό λίπος και άνοια: Πόσα χρόνια πριν τα συμπτώματα υπάρχει ο κίνδυνος
Οι μεσήλικες με αυξημένο σπλαχνικό λίπος αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν Αλτσχάιμερ αργότερα στη ζωή τους, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Τι κρίσιμο δείχνει το πόσο λίπος έχετε στο μπράτσο
Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι η μέτρηση του συνολικού λίπους στα χέρια ενός ατόμου άνω των 50 ετών θα μπορούσε…
Πώς να μειώσετε τον πιο επικίνδυνο τύπο λίπους στο σώμα
Όσον αφορά τους διαφορετικούς τύπους λίπους στο σώμα μας, ο σπλαχνικός είναι ο πιο επικίνδυνος για την υγεία μας.
Προδιαβήτης: Ο ρόλος του σπλαχνικού λίπους στην εξέλιξη της πάθησης
Ο προδιαβήτης είναι μια μεταβολική διαταραχή, όπου τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα είναι πάνω από τα φυσιολογικά επίπεδα, αλλά…
Κεντρική παχυσαρκία: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Μεταξύ του δείκτη μάζας σώματος, του δείκτη μάζας λίπους και της αναλογίας περιμέτρου μέσης προς περίμετρο ισχίου, ποιος είναι ο…
Σπλαχνικό λίπος: Πώς συνδέεται με την υγεία του εγκεφάλου
Μελέτες έχουν δείξει ότι το σπλαχνικό λίπος αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας.
Ακατάστατος ύπνος στην εφηβεία: Η σύνδεση με το σπλαχνικό λίπος και την υπέρταση
Το σταθερό πρόγραμμα ύπνου μπορεί να διατηρήσει της υγεία της καρδιάς των εφήβων, αποτρέποντας πιθανά μελλοντικά προβλήματα υγείας.
Ο συνδυασμός δίαιτας και άσκησης που θα σας βοηθήσει να χάσετε διπλάσιο βάρος
Ο συνδυασμός υψηλής έντασης διαλειμματικής άσκησης και διατροφής εντός συγκεκριμένου χρονικού παραθύρου, μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε διπλάσιο βάρος,…
Ποιο τσάι «καίει» το σπλαχνικό λίπος και επιταχύνει τον μεταβολισμό
Το σπλαχνικό λίπος μπορεί να γίνει επικίνδυνο, καθώς περιβάλλει τα εσωτερικά όργανα και συνδέεται με σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως οι…
Οι τροφές που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε το σπλαχνικό λίπος
Το σπλαχνικό λίπος, γνωστό και ως «κρυμμένο» λίπος, αποθηκεύεται στην κοιλιά και περιβάλλει τα όργανα όπως το συκώτι και το…
Σπλαχνικό λίπος: Οι «τέλειες» τροφές χαμηλών υδατανθράκων για την καύση του λίπους στην κοιλιά
Όλοι οι άνθρωποι έχουν σπλαχνικό λίπος στο σώμα τους. Σε αντίθεση με το υποδόριο λίπος, το οποίο μπορεί να βρεθεί…
Πώς μπορείτε να συρρικνώσετε το λίπος της κοιλιάς σε 5 μόλις βήματα
Για να μειωθεί το κοιλιακό λίπος πρέπει να απαρνηθείτε τα γλυκά και τους πολλούς υδατάνθρακες και να ακολουθήσετε μια διατροφή…
Οι 6 αιτίες που αυξάνουν κρυφά το κοιλιακό λίπος
Οι αλλαγές στη διατροφή και η μείωση του στρες μπορεί να είναι το κλειδί για την επιτυχία απώλειας του βάρους.
Ενδοκοιλιακό λίπος: Οι κίνδυνοι για την υγεία των γυναικών (εικόνες)
Το λίπος είναι ένα μεταβολικά ενεργό όργανο που παράγει ουσίες με σκοπό κάποιες λειτουργίες, όπως ακριβώς κάνει ένας αδένας του…
Σπλαχνικό λίπος: Πώς θα υπολογίσετε την επικίνδυνη μορφή λίπους (εικόνες)
Το σπλαχνικό λίπος δεν είναι κάτι που αφορά μόνο τα υπέρβαρα και παχύσαρκα άτομα, καθώς ακόμη και όσοι έχουν φυσιολογικό…
Σπλαχνικό λίπος: Γιατί είναι επικίνδυνο για την υγεία (video)
Το σπλαχνικό λίπος βρίσκεται μέσα στην κοιλιακή κοιλότητα και περιβάλλει τα εσωτερικά όργανα.
Ψωρίαση & μεταβολικό σύνδρομο: Οι κίνδυνοι για την καρδιά
Το μεταβολικό σύνδρομο είναι σύνηθες σε ανθρώπους με ψωρίαση.
Σπλαχνικό λίπος: Τροφές πλούσιες σε μονοακόρεστα λιπαρά για να το καταπολεμήσετε (εικόνες)
Η δυτική διατροφή, η οποία είναι πλούσια σε λιπαρά και ζάχαρη, μπορεί να οδηγήσει στην αύξηση του σπλαχνικού λίπους, δηλαδή…
