Ζύγισμα: Σε ποιες περιπτώσεις πρέπει να το αποφεύγετε (εικόνες)
Ακόμη και αν αντιμετωπίζετε πρόβλημα με τα κιλά σας, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η ζυγαριά αποτελεί μόνο ένα εργαλείο…
ΣΩΣΤΟ ΖΥΓΙΣΜΑ
Απώλεια βάρους: Με ποιους άλλους τρόπους θα το τσεκάρετε εκτός από το ζύγισμα
Η ζυγαριά μπορεί να γίνει ο καλύτερος φίλος αλλά και ο χειρότερος εχθρός σας, όταν κάνετε δίαιτα.
Ζυγαριά: Οι 4 περιπτώσεις που πρέπει να την αποφεύγεις
Κάποιοι άνθρωποι είναι συμφιλιωμένοι με την ιδέα ότι το βάρος δεν είναι παρά ένας αριθμός.
Eίσαι σίγουρη πως ζυγίζεσαι σωστά; Διάβασε τα tips & λάβε τα μέτρα σου
Μερικοί άνθρωποι ζυγίζονται πάνω από μία φορά τη μέρα. Άλλοι πάλι δε ζυγίζονται ποτέ για να μην τους πιάνει πανικός.
Πότε η ζυγαριά σας δίνει... παραπλανητικές απαντήσεις
Το τακτικό ζύγισμα είναι βασική αρχή για την επιτυχία της δίαιτας. Δεν χρειάζεται όμως να το παρακάνετε, καθώς οι αυξομειώσεις…
