Αδυνάτισμα και καλός ύπνος: Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε το βράδυ (εικόνες)
Επιστρέφοντας κουρασμένοι από τη δουλειά, πολλές φορές καταφεύγουμε σε διατροφικές επιλογές, που χωρίς να είναι απαραίτητα ανθυγιεινές, μας προσθέτουν κιλά…
ΣΝΑΚ ΤΟ ΒΡΑΔΥ
Ποια σνακ απαγορεύεται να φάτε βράδυ
Είναι αδύνατο να κοιμηθούμε εάν το στομάχι μας γουργουρίζει ασταμάτητα και είναι λάθος να μην τρώμε τίποτα από το απόγευμα…
Γιατί θέλουμε να τρώμε σνακ το βράδυ
Οι νυχτερινές επιδρομές στο ψυγείο ή το ντουλάπι της κουζίνας προς αναζήτηση κάποιας λιχουδιάς αποτελεί για πολλούς μια αναπόφευκτη διαδικασία,…
Βραδινά σνακ & καρκίνος μαστού: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γυναίκες
Νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο UCSD της Καλιφόρνια κατέληξε σε μια ανησυχητική συσχέτιση ανάμεσα στην κατανάλωση σνακ τις…
