Μπλε φως τη νύχτα: Πώς συνδέεται με την κατάθλιψη (έρευνα)
Έρευνες έχουν δείξει ότι η συστηματική χρήση έξυπνων συσκευών (smartphone κλπ.) τη νύχτα, μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη.
SMARTPHONES ΚΑΙ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΥΠΝΟΥ
Τα smartphones βλάπτουν σοβαρά τον ύπνο - Δείτε γιατί
Κοιμούνται καλύτερα όσοι αφήνουν το smartphone εκτός κρεβατοκάμαρας.
