Τέσσερις απλοί τρόποι για να περιορίσετε το ροχαλητό Το ροχαλητό συμβαίνει όταν οι ιστοί στο εσωτερικό του λαιμού χαλαρώνουν και αρχίζουν να δονούνται σε κάθε εισπνοή/εκπνοή, προκαλώντας ταυτόχρονα…
Ροχαλητό: Απλοί τρόποι για να το περιορίσετε (εικόνες) Το ροχαλητό είναι αποτέλεσμα της χαλάρωσης των ιστών στο εσωτερικό του λαιμού, με αποτέλεσμα να δονούνται κατά την εισπνοή και…
Ροχαλητό: 13 τρόποι για να το σταματήσετε (βίντεο) Το ροχαλητό είναι πολύ συχνό πρόβλημα υγείας που επηρεάζει περίπου τον μισό παγκόσμιο πληθυσμό.
Με ποια βότανα θα περιορίσετε το ροχαλητό (εικόνες) Το ροχαλητό προκαλείται από τη χαλάρωση των ιστών στο εσωτερικό του λαιμού με αποτέλεσμα να δονούνται σε κάθε εισπνοή /…
Ροχαλητό: Σταματήστε το με αυτές τις 3 ασκήσεις Ο ύπνος είναι βασική λειτουργία και σε επαρκή ποσότητα συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου ανάπτυξης ασθενειών, όπως η άνοια.
Πώς θα... εκπαιδεύσετε τον σύντροφό σας να μη ροχαλίζει Ο ύπνος με κάποιον που ροχαλίζει μπορεί να εξελιχθεί σε πραγματικό μαρτύριο, ειδικά αν δεν φοράτε ωτασπίδες, αφού είναι σχεδόν…
Η υπνική άπνοια αντιμετωπίζεται ριζικά Η υπνική άπνοια δεν είναι κάτι φυσιολογικό γι' αυτό τα συμπτώματα ροχαλητού και η έγκαιρη διάγνωσή της είναι σημαντικά.
Ροχαλητό: Απλοί τρόποι για να... κατεβάσεις την ένταση Το ροχαλητό είναι ένα πρόβλημα που απασχολεί περίπου το 40% των ανδρών και το 25% των γυναικών.
Οι ασκήσεις που θα σας σώσουν από το ροχαλητό! Το ροχαλητό δεν είναι μόνο ενοχλητικό για τον σύντροφο με τον οποίο μοιραζόμαστε το κρεβάτι μας, μπορεί επίσης να αποδειχθεί…
Πώς θα περιορίσετε το ροχαλητό Εκτός από την προφανή ενόχληση τόσο για τους ίδιους όσο κυρίως για εκείνους που κοιμούνται μαζί τους, οι άνθρωποι που…
Τι να κάνετε για να μην ροχαλίζετε Αν ανήκετε στο 45% των ενηλίκων που είτε περιστασιακά, είτε τακτικά, ροχαλίζουν στον ύπνο τους και ψάχνουν τρόπους για να…
Ροχαλίζεις; 5 τρόποι για να αντιμετωπίσεις αυτό το... θορυβώδες πρόβλημα Αδιαμφισβήτητα, κύριος παράγοντας για να πάει καλά η μέρα σου είναι ο ύπνος. Τι γίνεται όμως, όταν εσύ είσαι ο…
Τέλος στο ροχαλητό με αυτόν το χυμό! Όλοι γνωρίζουμε το πόσο σημαντικό είναι να απολαμβάνει κανείς έναν καλό βραδινό ύπνο, κάτι που είναι άλλωστε κοινή συνισταμένη πολλών…