Πολύσπορο δεν σημαίνει “ολικής άλεσης”: Ποια είναι η διαφορά
Σε έναν κόσμο όπου τα προϊόντα διατροφής χαρακτηρίζονται ως “εξ ολοκλήρου φυσικά” ή “με χαμηλά λιπαρά” για να προσελκύσουν τους…
ΨΩΜΙ ΠΟΛΥΣΠΟΡΟ
Οι 7 τροφές που ανοίγουν την όρεξη
Η κατανάλωση οποιαδήποτε τροφής, ακόμη και με ελάχιστες θερμίδες, προκαλεί το αίσθημα πληρότητας και μειώνει την πείνα.
Πόσο ψωμί «επιτρέπεται» να τρώτε στη δίαιτα
Στην προσπάθεια για απώλεια βάρους, η λέξη «ψωμί» φαντάζει απαγορευμένη, καθώς για πολλούς έχει συνδεθεί με τα περιττά κιλά.
