Άσκηση μετά το φαγητό: Πόσος χρόνος πρέπει να μεσολαβήσει; Η κατανομή των γευμάτων μέσα στην ημέρα μπορεί να μην επηρεάζει τον συνολικό αριθμό των θερμίδων που προσλαμβάνετε, έχει όμως…
