Είστε βραδινός τύπος; Τι δείχνει αυτό για τη λειτουργία του εγκεφάλου σας
Μελέτη που διερεύνησε την επίδραση του ύπνου στη λειτουργία του εγκεφάλου, διαπίστωσε μια σχέση μεταξύ της προτίμησης ενός ατόμου για…
ΠΡΩΙΝΟΣ ΤΥΠΟΣ
Πόσο κινδυνεύετε από διαβήτη ανάλογα με τον χρονότυπό σας
Ο χρονότυπος ενός ατόμου προσδιορίζεται με βάση το πρόγραμμα των καθημερινών δραστηριοτήτων του.
Είστε νυχτερινός τύπος; Πώς επηρεάζεται η επαγγελματική σας απόδοση
Οι «νυχτερινοί τύποι», γνωστοί και ως «κουκουβάγιες», όσοι δηλαδή κάνουν τη νύχτα μέρα, έχουν περισσότερες πιθανότητες να μην είναι αποδοτικοί…
Είστε βραδινός τύπος; Πόσο κινδυνεύετε από διαβήτη
Οι συνήθειες του ύπνου συνδέονται με τον διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης που εξετάζει τις επιπτώσεις…
Γιατί οι «νυχτερινοί τύποι» κινδυνεύουν περισσότερο από διαβήτη
Οι άνθρωποι που κοιμούνται αργά το βράδυ και συνήθως δυσκολεύονται να ξυπνήσουν το πρωί, είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν διαβήτη…
