Μέχρι ποια ώρα δεν πρέπει να τρώτε πρωινό αν θέλετε να αδυνατίσετε
Αν είστε πρωινοί τύποι και θέλετε να χάσετε βάρος, τα νέα δεν είναι ευχάριστα όσον αφορά την ώρα που πρέπει…
ΠΡΩΙΝΟ ΚΑΙ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ
Απώλεια βάρους: Η ιδανική κατανομή θερμίδων για καλύτερο αποτέλεσμα
Η απώλεια βάρους βασίζεται στην πρόσληψη λιγότερων θερμίδων από αυτές που χρησιμοποιεί το σώμα μας.
Παράλειψη πρωινού: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας
Όχι τυχαία όλοι οι διατροφολόγοι επιμένουν ότι το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας.
Αυτό είναι το πρωινό που πρέπει να τρως, αν θέλεις να αδυνατίσεις
Η επιστημονική απάντηση για το τι πρέπει να τρώμε κάθε πρωί προκειμένου να χάσουμε κιλά.
Μύθος η συμβολή του καλού πρωινού στην δίαιτα
Μια σειρά ερευνών που δημοσιεύθηκαν στην επιστημονική επιθεώρηση The American Journal of Clinical Nutrition έρχεται να φέρει τα πάνω κάτω…
