Ξυπνάτε κουρασμένοι; Πώς θα αναπληρώσετε τα αποθέματα ενέργειας (εικόνες)
Εάν ξυπνάτε κουρασμένοι και μετά από λίγες ώρες δουλειάς αδυνατείτε να συγκεντρωθείτε, η τρίτη κούπα καφέ δεν είναι η λύση.
ΠΡΩΙΝΗ ΚΟΥΡΑΣΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ
Πρωινή κούραση: Πού οφείλεται και πώς θα την αντιμετωπίσετε (εικόνες)
Πολλές φορές το πρωί, όταν ξυπνάμε, αισθανόμαστε νύστα και κούραση, ακόμα και αν έχουμε κοιμηθεί αρκετά.
