Δίαιτα: Ποια ποτά περιέχουν τη λιγότερη ζάχαρη (εικόνες)
Σε όσους ακολουθούν διατροφή για απώλεια βάρους, γενικά συστήνεται να αποφεύγουν την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών.
ΠΟΤΑ ΘΕΡΜΙΔΕΣ
Μάθε πόσες θερμίδες έχει το αγαπημένο σου ποτό!
Προσέχετε τη διατροφή σας και επισκέπτεστε αρκετά συχνά το γυμναστήριο. Αποφεύγετε τα τηγανιτά και το junk food. Παρόλα αυτά το…
