Ποια αλκοολούχα να επιλέξετε αν κάνετε δίαιτα
Η αυτοσυγκράτηση και η πειθαρχεία αποτελούν αρετές απαραίτητες για την επιτυχία μιας δίαιτας, ωστόσο δεν χρειάζεται η διαδικασία αυτή να…
ΠΟΤΑ ΜΕ ΛΙΓΕΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ
Τρία αλκοολούχα ποτά με λίγες θερμίδες και πώς θα τα «κάψετε»
Εάν βρίσκεστε σε φάση δίαιτας, πέρα από το να τρώτε υγιεινά και ισορροπημένα, πρέπει οπωσδήποτε να αποφεύγετε τις «άδειες» θερμίδες,…
Ποια αλκοολούχα ποτά «επιτρέπονται» στη δίαιτα;
Αν και η αυτοσυγκράτηση και η πειθαρχεία αποτελούν αρετές απαραίτητες για την επιτυχία μιας δίαιτας, δεν χρειάζεται η διαδικασία αυτή…
