ΠΟΣΕΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΘΑ ΚΑΨΕΤΕ ΣΤΟ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

Το περπάτημα είναι κατά κοινή ομολογία η ιδανικότερη και πιο εύκολη αερόβια άσκηση. Τονώνει το κυκλοφορικό σύστημα και τη λειτουργία…