Πόσες θερμίδες πρέπει να κάψετε για να χάσετε 1 κιλό... Το διαιτητικό λίπος παρέχει από 8,7 μέχρι 9,3 θερμίδες ανά γραμμάριο, ανάλογα με το είδος των λιπαρών οξέων, κατά μέσο…
