Αρκούν πέντε λεπτά την ημέρα για να ρίξετε την πίεση - Τι πρέπει να κάνετε
Βάζοντας λίγη άσκηση στην καθημερινότητα σας, όπως το να ανεβαίνετε τις σκάλες ή να πηγαίνετε με το ποδήλατο για ψώνια,…
ΠΩΣ ΘΑ ΡΙΞΩ ΤΗΝ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ
Παγκόσμια Ημέρα Υπέρτασης: Ρίξτε την πίεση ακολουθώντας 8 απλούς κανόνες (εικόνες)
H υπέρταση είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση, δηλαδή τιμές που κυμαίνονται πάνω από τα όρια που έχουν υιοθετηθεί ως φυσιολογικά.
Αρτηριακή πίεση: Πόσα βήματα πρέπει να κάνετε καθημερινά για να τη μειώσετε κατά 2 μονάδες (έρευνα)
Η σωματική αδράνεια που χαρακτηρίζει τον σύγχρονο τρόπο ζωής οδηγούν σε εκατομμύρια θανάτους παγκοσμίως από παθολογικές και μεταβολικές διαταραχές οφειλόμενες…
