Πώς θα πάρετε πρωτεΐνη χωρίς να φάτε κρέας Πριν και μετά την περίοδο των γιορτών (Χριστούγεννα, Πάσχα κ.α.) πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να μειώσουν την κατανάλωση κρέατος για να…