Πώς θα προστατεύσετε τη μέση σας όταν σηκώνετε βαριά αντικείμενα Ο λάθος τρόπος που σηκώνουμε τα βαριά αντικείμενα είναι από τις πιο συνηθισμένες αιτίες πρόκλησης οσφυαλγίας.
