Πόνοι περιόδου: 3 ασκήσεις γιόγκα που θα σας ανακουφίσουν
Η γιόγκα κερδίζει τα τελευταία χρόνια έδαφος στην επιστημονική έρευνα, με τα τελευταία στοιχεία να δείχνουν ότι έχει αναλγητική δράση…
ΠΟΝΟΙ ΠΕΡΙΟΔΟΥ
Δυσμηνόρροια στην εφηβεία: Πώς αντιμετωπίζεται
Περίπου τα τρία τέταρτα των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας, ιδίως των εφήβων και των νεότερων γυναικών, ταλαιπωρούνται από τους πόνους της…
Πόνοι περιόδου: Έξι τρόποι για να τους προλάβεις
Περίπου το 25% των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας υποφέρουν από δυσμηνόρροια, δηλαδή έντονους πόνους πριν και κατά τη διάρκεια της περιόδου.
Ελαιόλαδο: Ένα πολύτιμο «όπλο» ενάντια στους πόνους περιόδου!
Το ελαιόλαδο, ένα από τα βασικότερα συστατικά της μεσογειακής διατροφής, έχει πολυάριθμα οφέλη για την υγεία, μεταξύ των οποίων η…
Πόνοι περιόδου: Οι επιστήμονες ανακάλυψαν τι τους προκαλεί
Μια πρωτοποριακή μελέτη, στην οποία συμμετείχαν εθελοντικά 3.302 γυναίκες, ανακάλυψε τον λόγο των έντονων πόνων της περιόδου και υπόσχεται να…
Υγεία κόλπου: Πέντε τροφές πρέπει να καταναλώνουν οι γυναίκες
Η υγεία του κόλπου είναι ένα θέμα που απασχολεί συχνά τις γυναίκες, κυρίως λόγω των παθογόνων μικροοργανισμών που μπορεί να…
Πόνοι περιόδου: Δύο γιατροσόφια που θα σε ανακουφίσουν
Πολλές γυναίκες βιώνουν με επώδυνο τρόπο την περίοδο, με αποτέλεσμα να καταφεύγουν στη λήψη αναλγητικών πριν καν ξεκινήσει η αιμορραγία.
Υποφέρετε από τους πόνους της περιόδου; 9 τρόποι για να τους «νικήσετε»
Οι άντρες δεν μπορούν να μας καταλάβουν και πιστεύουν ότι κάθε φορά που έχουμε περίοδο βρίσκουμε μία δικαιολογία για να…
Πότε οι πόνοι περιόδου δείχνουν ενδομητρίωση
Σχεδόν όλες οι γυναίκες αντιμετωπίζουν ενοχλήσεις στην κοιλιακή χώρα κατά τη διάρκεια της περιόδου τους. Πότε ο πόνος θεωρείται φυσιολογικός…
Πώς να αποφύγετε τους πόνους της περιόδου με φυσικούς τρόπους
Η περίοδος είναι ένα μεγάλο και ατελείωτο θέμα για τις γυναίκες. Κάποιες είναι τυχερές και δεν αντιμετωπίζουν προβλήματα, άλλες όμως…
Πόνοι περιόδου: Δείτε τις 2 απλές ασκήσεις που θα σας ανακουφίσουν άμεσα
Πόνοι στην κοιλιά, τη μέση, κακή διάθεση και λιγούρα για γλυκό είναι κάποια από τα συμπτώματα που πρέπει να αντιμετωπίσετε…
Πόνοι περιόδου; Μάθε τώρα τους 4 λόγους που τους επιδεινώνουν!
Οι πόνοι κατά τη διάρκεια της περιόδου αποτελούν μια γνώριμη κατάσταση για τις περισσότερες από τις γυναίκες, αφού εμφανίζεται σε…
Καταπολεμήστε τους πόνους της περιόδου με κινέζικα βότανα
Τα Κινέζικα βότανα φαίνεται πως είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά κατά των πόνων της περιόδου.
Δείτε τα 4 μυστικά για τις «δύσκολες ημέρες» το καλοκαίρι
Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, συμβαίνουν πολύ συχνά διαταραχές στην έμμηνο ρύση των γυναικών, οι οποίες τις περισσότερες φορές δημιουργούν…
Αυτά τα 5 βότανα θα σας σώσουν από κρυολογήματα και ασθένειες
Αν υπάρχει έστω και ένας που να αμφισβητεί ότι η Φύση έχει το δικό της "φαρμακείο" για τον άνθρωπο, τότε…
Βιάγκρα τώρα και για τους πόνους της περιόδου
Κάθε γυναίκα γνωρίζει καλά ότι οι πόνοι της περιόδου είναι ιδιαίτερα ενοχλητικοί. Τόσο πολύ μάλιστα, ώστε τα παυσίπονα πολλές φορές…
Οι πόνοι της περιόδου θολώνουν το μυαλό των γυναικών
Όχι μόνο τους κάνει τη ζωή των γυναικών δύσκολη ο πόνος της εμμήνου ρύσεως, αλλά επηρεάζει και τις νοητικές τους…
Πόνοι περιόδου: Πώς τους αντιμετωπίζουμε αποτελεσματικά;
Είστε από εκείνες τις γυναίκες που όταν η περίοδος κάνει την εμφάνισή της, ξαπλώνετε στο κρεβάτι, λόγω του έντονου πόνου;
Συμπτώματα περιόδου; Καταπολεμήστε τα μέσα από την διατροφή σας
Σύμφωνα με έρευνα, συμπτώματα της περιόδου, αλλά και προ-εμμηνορρυσιακό σύνδρομο, μειώνονται και μπορούν να εξαφανιστούν εντελώς, όταναυξάνουμε την ημερήσια κατανάλωση…
