Πόνοι στον αυχένα: Πώς θα τους προλάβετε (εικόνες)
Οι πόνοι στο αυχένα οφείλονται συχνά στα οστεόφυτα ή άλατα όπως συνηθίζουμε να τα αποκαλούμε, ένα από τα πολλά συμπτώματα…
ΠΟΝΟΙ ΣΤΟΝ ΑΥΧΕΝΑ
Πώς μπορείτε να μειώσετε τους πόνους στον αυχένα
Ο πόνος στον αυχένα μπορεί να είναι από τους πιο ενοχλητικούς πόνους.
Πέντε απλές ασκήσεις για να αντιμετωπίσετε τους πόνους στον αυχένα (βίντεο)
Αν περνάτε πολλές ώρες της ημέρας σκυμμένοι μπροστά στον υπολογιστή ή ξυπνάτε με πιάσιμο, τότε οι παρακάτω ασκήσεις είναι ιδανικές…
Πόνοι στον αυχένα: Πώς θα τους προλάβετε
Οι παθήσεις του αυχενικού τμήματος της σπονδυλικής στήλης αυξάνονται σταθερά τα τελευταία λόγω της καθιστικής ζωής, της έλλειψης άσκησης και…
Πώς να διαλέξετε το ιδανικό μαξιλάρι
Η χρήση του κατάλληλου μαξιλαριού παίζει σημαντικό ρόλο στον ύπνο.
Δείτε πώς η λάθος στάση του σώματος οδηγεί σε σοβαρά προβλήματα υγείας
Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι ξοδεύουν πλέον πολλές ώρες καθισμένοι μπροστά σε μια οθόνη ηλεκτρονικού υπολογιστή στο γραφείο ή στο σπίτι,…
