Καθιστική εργασία: Πώς θα «σώσετε» τη μέση σας στο γραφείο
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από χρόνιο πόνο στη μέση, ο οποίος προκαλεί περισσότερη ταλαιπωρία και απώλεια εργάσιμων ημερών από…
ΠΟΝΟΙ ΣΤΗ ΜΕΣΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ
Πόνοι στη μέση: Ο ανακουφιστικός ρόλος της μουσικής!
Η χαλαρωτική μουσική μπορεί να ελαττώσει την ένταση του πόνου και να ανακουφίσει ακόμα και από τη χρόνια οσφυαλγία.
Πόνοι στη μέση; Ασφαλείς τρόποι για άμεση ανακούφιση
Η καθιστική ζωή έχει ως αποτέλεσμα όλο και περισσότεροι άνθρωποι να υποφέρουν από πόνους στη μέση, τη λεγόμενη οσφυαλγία.
Τρεις ασκήσεις για το "πιάσιμο" στη μέση (φωτογραφίες)
Η πλειοψηφία των ανθρώπων αντιμετωπίζει κάποιον πόνο ή/και "πιάσιμο" στην πλάτη κατά καιρούς, κυρίως λόγω του καθιστικού τρόπου ζωής που…
