Πιλάτες: Τα οφέλη της μεθόδου για τη σεξουαλική υγεία των γυναικών
Είναι γνωστό ότι η άσκηση ωφελεί τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική υγεία.
ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ PILATES
7 λόγοι που το Pilates θα κάνει τη ζωή σας καλύτερη
Το Pilates δεν βοηθά απλά στο μυαλό και το σώμα. Ησυγκεκριμένη γυμναστική είναι κάτι παραπάνω. Δείτε, λοιπόν, τους 7 λόγους…
