Γιατί όλο και περισσότεροι άνθρωποι βάζουν τη γιόγκα στη ζωή τους
Σχεδόν 1 στους 6 ενήλικες στις ΗΠΑ ασχολήθηκε τον τελευταίο χρόνο με τη γιόγκα, σύμφωνα με επίσημα στοιχεία.
ΟΦΕΛΗ ΓΙΟΓΚΑ
Γιόγκα: 5 προβλήματα ψυχικής υγείας που μπορεί να επιλύσει
Η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει το μυαλό να ηρεμήσει και να ανακουφίσει το άγχος και τις ανησυχίες που πλήττουν την…
Τάι-τσι και γιόγκα παρέχουν σημαντικά οφέλη για τους ασθενείς με αρθρίτιδα
Το τάι-τσι και η γιόγκα, δύο ανατολικής προέλευσης τεχνικές άσκησης που έχουν πλέον γνωρίσει ευρεία εξάπλωση στη Δύση, παρέχουν σημαντικά…
