Ο μειωμένος ύπνος αυξάνει τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη Η ανεπαρκής ποσότητα ύπνου φαίνεται να διαταράσσει τον μεταβολισμό των λιπιδίων στο αίμα και να μειώνει την ικανότητα της ινσουλίνης…