Νυχτερινές λιγούρες: 7 tips για να μην ενδώσετε στο φαγητό (εικόνες)
Υπάρχουν μέρες που αν και τρώτε όλα σας τα γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας, το βράδυ νιώθετε έντονα την…
ΝΥΧΤΕΡΙΝΕΣ ΛΙΓΟΥΡΕΣ
Λιγούρες: Με ποια προβλήματα υγείας συνδέονται (εικόνες)
Η λιγούρα είναι η ξαφνική επιθυμία για κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών.
Τροφές που προκαλούν κορεσμό και «κόβουν» την πείνα (βίντεο)
Πιάνετε τον εαυτό σας να τσιμπολογάει διαρκώς επειδή τα κύρια γεύματα δεν σας χορταίνουν;
Νυχτερινές λιγούρες: Οι επιπτώσεις στον εγκέφαλο και την υγεία του στομάχου
Οι νυχτερινές λιγούρες έχουν συνδεθεί με ορισμένα σημαντικά προβλήματα υγείας.
Επίμονες λιγούρες; Δείτε πώς θα τις νικήσετε
Τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε υδατάνθρακες και σάκχαρα είναι αυτά που συνήθως αναζητούμε όταν νιώθουμε ότι έχουμε λιγούρες. Και…
Γιατί αποτυγχάνουν οι δίαιτες απώλειας βάρους;
Με τον όρο «λιγούρες» για φαγητό, εννοούμε την έντονη επιθυμία να καταναλώσουμε συγκεκριμένα φαγητά στα οποία είναι δύσκολο να αντισταθούμε.
Λιγούρα για ανθυγιεινές τροφές: Αυτός είναι ο τρόπος να τη νικήσεις
Προσπαθείτε να βρείτε τρόπο να ελέγξετε τις λιγούρες σας; Η στρατηγική να ενδίδετε καταναλώνοντας έστω και μια μικρή ποσότητα από…
Επτά τρόποι για να κόψετε τις νυχτερινές λιγούρες!
Μήπως κάθε βράδυ έχετε λιγούρες που δεν σας αφήνουν ναησυχάσετε και σας «σπρώχνουν» προς την κουζίνα;
