Νηστίσιμα: Ποια είναι πιο υγιεινά, πόσες θερμίδες παρέχουν Η νηστεία, ειδικά η μακροπρόθεσμη, μπορεί όταν γίνεται σωστά να συμβάλλει στη μείωση της χοληστερίνης και του σωματικού βάρους.
