Αδυνάτισμα: Μετρήστε μπουκιές, όχι θερμίδες Σύμφωνα με μία από τις πολλές θεωρίες απώλειας βάρους, το μάσημα κάθε μπουκιάς 15 φορές και πάνω, δίνει στον εγκέφαλό…
