ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πάρκινσον: Οι δίαιτες που επιβραδύνουν την εκδήλωση της νόσου

Ενώ οι ερευνητές συνεχίζουν να αναζητούν την αιτία της νόσου του Πάρκινσον, νέα έρευνα δείχνει ότι η διατροφή που ακολουθεί…

BMJ Open: Ποια διατροφή μειώνει για καρκίνο του προστάτη

Η καθημερινή κατανάλωση πολλών καφέδων συνδέεται με μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του προστάτη, σύμφωνα με μία νέα διεθνή επιστημονική μελέτη.

Καρκίνος προστάτη: Η διατροφή που «φρενάρει» την εξάπλωσή του (έρευνα)

Μια υγιεινή διατροφή, όπως η Μεσογειακή, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο της εξέλιξης του καρκίνου του προστάτη και της μετάβασής…

Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας

Οι άντρες που ακολουθούν υγιεινή διατροφή είναι λιγότερο πιθανό να εμφανίσουν διαβήτη, καρδιοπάθεια ή υπέρταση, παθήσεις που συνδέονται με τη…

Οι 9 τροφές που σας προστατεύουν από τον καρκίνο (εικόνες)

Τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, το ψάρι, τα όσπρια οι ξηροί καρποί και γενικότερα τα τρόφιμα που περιλαμβάνει η μεσογειακή…

Μεσογειακή διατροφή: Γιατί είναι η καλύτερη για την υγεία της καρδιάς

Πολλές μελέτες και κλινικές δοκιμές έχουν δείξει ότι η μεσογειακή διατροφή σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, διαβήτη, γνωστικής εξασθένισης,…

Η διατροφή που προστατεύει τον εγκέφαλο από το Αλτσχάιμερ

Στο ρόλο που μπορεί να παίξει η μεσογειακή διατροφή στη μείωση του κινδύνου ανάπτυξης της νόσου Αλτσχάιμερ, ο οποίος αυξάνεται…

Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού και εμφράγματος (έρευνα)

Οι άνθρωποι που ακολουθούν διαχρονικά υγιεινή διατροφή, κινδυνεύουν λιγότερο από έμφραγμα και εγκεφαλικό, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Μεσογειακή διατροφή για καλά γηρατειά: Προστατεύει τις σωματικές και νοητικές λειτουργίες

Οι ηλικιωμένοι που ακολουθούν συστηματικά τη Μεσογειακή διατροφή για τουλάχιστον ένα έτος, έχουν περισσότερα «καλά» βακτήρια στο έντερό τους, πράγμα…

Μεσογειακή διατροφή: Γιατί «επιβάλλεται» και στην εγκυμοσύνη

Πλήθος μελετών επιβεβαιώνουν ότι η Μεσογειακή διατροφή αποτελεί το ιδανικό διατροφικό σχήμα για την προστασία της υγείας του σώματος και…

Η διατροφή που προστατεύει τη μητέρα και το έμβρυο στη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Μπορεί η υιοθέτηση της Μεσογειακής διατροφής στη διάρκεια της εγκυμοσύνης να απομακρύνει τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη κύησης και πρόσληψης βάρους;

Πολλαπλή σκλήρυνση: Πότε η κατανάλωση κρέατος έχει προστατευτική επίδραση

Οι άνθρωποι που καταναλώνουν μέτριες ποσότητες μη κατεργασμένου κόκκινου κρέατος στο πλαίσιο της μεσογειακής διατροφής, μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο…

Μεσογειακή δίαιτα: Η υγιεινή διατροφή που επιλέγουν οι διάσημοι για να χάσουν κιλά (vid)

Η μεσογειακή δίαιτα περιλαμβάνει τρόφιμα που δεν συμβάλουν μόνο στην απώλεια βάρους αλλά βοηθούν στο να έχουμε καλή υγεία.

Αυτή είναι η καλύτερη διατροφή του 2019

Όλοι την ξέρουμε, αλλά πόσοι την ακολουθούμε;

Καρδιαγγειακά: Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο κατά 25%

Τα καρδιαγγειακά νοσήματα είναι ένας γενικός όρος που περιγράφει παθήσεις, οι οποίες προκαλούνται από τη δημιουργία αθηρωματικής πλάκας, με αποτέλεσμα…