Μεσογειακή διατροφή για καλά γηρατειά: Προστατεύει τις σωματικές και νοητικές λειτουργίες
Οι ηλικιωμένοι που ακολουθούν συστηματικά τη Μεσογειακή διατροφή για τουλάχιστον ένα έτος, έχουν περισσότερα «καλά» βακτήρια στο έντερό τους, πράγμα…
ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ
Νέα έρευνα: Η μεσογειακή διατροφή κάνει καλό στο μυαλό των ηλικιωμένων
Η μεσογειακή διατροφή που βασίζεται στο, πλούσιο σε αντιοξειδωτικά συστατικά, έξτρα παρθένο ελαιόλαδο, σχετίζεται με καλύτερη λειτουργία του εγκεφάλου και…
Η μεσογειακή δίαιτα αυξάνει το προσδόκιμο ζωής
Τα αποτελέσματα μιας σειράς ερευνών έχουν αποδείξει ότι η μεσογειακή δίαιτα είναι η ιδανική διατροφή για την προστασία της καρδιάς…
