Χειμερινή μελαγχολία: Πώς μπορεί να σας βοηθήσει η άσκηση Μια καλή προπόνηση μπορεί να τονώσει τη διάθεσή σας, τώρα που η μέρα μικραίνει και σκοτεινιάζει νωρίς.
Εποχική κατάθλιψη: Ποιους επηρεάζει περισσότερο & ποια είναι τα συμπτώματα Πολλές έρευνες επιβεβαιώνουν ότι ο χειμώνας επηρεάζει αρνητικά την ψυχολογία μας. Τις κρύες και συννεφιασμένες μέρες χωρίς ηλιοφάνεια, πολλοί άνθρωποι…
Η μελαγχολία του φθινοπώρου: 4+2 τρόποι για να τη νικήσετε Αρχικά, να σας διαβεβαιώσουμε ότι δεν είστε μόνες σας σε αυτή τη «μάχη».