ΛΙΠΟΣ ΣΤΟΥΣ ΓΟΦΟΥΣ

Πώς μειώνεται η συσσώρευση λίπους σε γλουτούς και μηρούς

Η συσσώρευση λίπους σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος, όπως οι μηροί και οι γλουτοί, μπορεί να είναι απογοητευτικά... επίμονη.

Λίπος στη κοιλιά vs. λίπος στους γοφούς: Ποιο μειώνει & ποιο αυξάνει το προσδόκιμο ζωής και πόσο

Το λίπος που έχει συγκεντρωθεί γύρω από την κοιλιά, συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου από διάφορες αιτίες, άσχετα με…

Τοπικό πάχος: Μπορούμε να το «νικήσουμε» με τη γυμναστική;

Όλοι σχεδόν οι άνθρωποι έχουν ένα «προβληματικό» σημείο στο σώμα τους, ένα σημείο στο οποίο φαίνεται να... σπεύδουν όλες οι…