Ημέρα Διατροφής 2019: Δωρεάν λιπομέτρηση
Την Τετάρτη 16 Οκτωβρίου ελάτε όλοι στον Πειραιά για μία ΔΩΡΕΑΝ λιπομέτρηση, στον πεζόδρομο Δραγάτση.
ΛΙΠΟΜΕΤΡΗΣΗ
Τέσσερις τρόποι να υπολογίσετε εάν το βάρος σας είναι φυσιολογικό
Εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο χαρακτηρίζονται ως υπέρβαροι ή παχύσαρκοι βάσει Δείκτη Μάζας Σώματος ενώ δεν εκδηλώνουν τις επιπλοκές που συνήθως…
Γιατί δεν χάνετε κιλά αφού κάνετε διατροφή και γυμναστική;
Πολλές φορές βάζοντας στόχο να χάσουμε βάρος μπαίνουμε σε μια διαδικασία να αλλάζουμε τις συνήθειές μας, να εντάσσουμε στη καθημερινότητά…
Αξιολόγηση βάρους: Οι 6 πιο αξιόπιστες μέθοδοι
Ο Δείκτης Μάζας Σώματος, ο οποίος υπολογίζεται με βάση το ύψος και τα κιλά, δεν αποτελεί αξιόπιστο εργαλείο αξιολόγησης του…
Βρείτε τι είδος λίπους έχετε στο σώμα σας
Υπάρχουν στο σώμα μας τρία διαφορετικά είδη λίπους και καθένα από αυτά έχει διαφορετική λειτουργία. Λίγο περισσότερο από το ένα…
Λιπομέτρηση: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Η λιπομέτρηση είναι η διαδικασία μέτρησης του ποσοστού λίπους που υπάρχει στο σώμα. Ειδικά για όσους έχουν πρόβλημα με το…
Όλα τα μυστικά για το ξύπνημα του μεταβολισμού & την λιπομέτρηση
Κάνω δίαιτα αλλά δεν χάνω εύκολα σημαίνει ότι έχω «κακό» μεταβολισμό; Τι συμβαίνει όταν γυμναζόμαστε, κάνουμε δίαιτα αλλά το βάρος…
Γνωρίζετε ποια είναι τα φυσιολογικά ποσοστά λίπους στο σώμα;
Μία απλή μέθοδος που λέγεται λιπομέτρηση μπορεί να σας δείξει με ακρίβεια πόσο είναι το ποσοστό λίπους στο σώμα σας.…
