Λιπαρά στη διατροφή: Απλοί τρόποι για να τα μειώσετε (εικόνες) Η πρόσληψη λιπαρών είναι απαραίτητη καθώς συμμετέχουν σε σημαντικές φυσιολογικές διεργασίες του οργανισμού.