Γιατί πρέπει να τρώμε Ω3 και Ω6 λιπαρά οξέα
Τα ω3 και ω6 λιπαρά οξέα είναι πολυακόρεστα λιπαρά που έχουν ιδιαίτερα ευεργετική δράση στον οργανισμό.
ΛΙΠΑΡΑ ΟΞΕΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Φρένο στη φθορά του εγκεφάλου από το λάδι καρύδας
Ασπίδα κατά της νόσου Αλτσχάιμερ και της νόσου Πάρκινσον μπορεί να αποτελέσει η πλούσια σε λιπαρά οξέα διατροφή.
Οι λιπαρές τροφές που κακώς δεν καταναλώνετε
Μπορεί οι λιπαρές τροφές να έχουν "δαιμονοποιηθεί" από τις περισσότερες δίαιτες και διατροφικά προγράμματα που κυκλοφορούν εν αφθονία γύρω μας,…
