8 τρόποι να μειώσεις τις λιγούρες όταν κάνεις διαλειμματική δίαιτα Ο όρος διαλειμματική νηστεία περιγράφει μια σειρά διατροφικών προτύπων κατά τα οποία καταναλώνονται ελάχιστες ή μηδενικές θερμίδες για χρονικές περιόδους…