ΛΙΓΟΥΡΑ ΓΙΑ ΛΙΠΑΡΑ

Λιγούρες: Με ποια προβλήματα υγείας συνδέονται (εικόνες)

Η λιγούρα είναι η ξαφνική επιθυμία για κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών.

Άσκηση: Πόσο μειώνει την επιθυμία για ανθυγιεινές τροφές

Η άσκηση μας ωθεί να αναζητούμε υγιεινές και όχι υψηλής θερμιδικής αξίας τροφές.