Οι επιπτώσεις του λιγοστού ύπνου στη γυναικεία καρδιά
Οι γυναίκες που κοιμούνται λίγες ώρες, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο να εμφανίσουν υπέρταση.
ΛΙΓΕΣ ΩΡΕΣ ΥΠΝΟΥ
Ύπνος: Η διάρκεια που αυξάνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας και εγκεφαλικού
Οι άνθρωποι που κοιμούνται είτε υπερβολικά πολύ είτε πολύ λίγο, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο καρδιαγγειακό κίνδυνο στο μέλλον, σύμφωνα με μια νέα…
Ώρες ύπνου & πρόωρος θάνατος: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο
Οι άνθρωποι που κοιμούνται καθημερινά λιγότερο από έξι ώρες και πάσχουν από συγκεκριμένες παθήσεις, κινδυνεύουν περισσότερο από καρκίνο και πρόωρο…
Ώρες ύπνου και κίνδυνος κατάγματος: Πώς συνδέονται
Είναι γνωστό ότι ο κακός ύπνος έχει πολλές επιπτώσεις στο μυαλό και στο σώμα, όπως η αύξηση του σωματικού βάρους,…
Στέρηση ύπνου λόγω εργασίας σε βάρδιες: Οι επιπτώσεις στην καρδιά
Οι άνθρωποι που εργάζονται σε βάρδιες, όπως οι πυροσβέστες ή οι νοσηλευτές, συχνά καλούνται να βρίσκονται σε επιφυλακή για ένα…
