ΚΟΥΚΙΑ

Τα κουκιά είναι ένα πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά όσπριο, που φημίζεται παγκοσμίως για τα οφέλη του στην υγεία.

Τα όσπρια αποτελούν σημαντική πηγή πρωτεϊνών και φυτικών ινών στη διατροφή μας και παράλληλα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικές ουσίες. Από…