5 παράγοντες που αποσυντονίζουν τον κιρκάδιο ρυθμό μας
Όλοι οι άνθρωποι ζούμε σύμφωνα με τον κιρκάδιο ρυθμό.
ΚΙΡΚΑΔΙΚΟΙ ΡΥΘΜΟΙ
Από τι κινδυνεύουν όσοι εργάζονται σε νυχτερινές βάρδιες
Οι άνθρωποι που εργάζονται σε νυχτερινές βάρδιες στη δουλειά τους, καίνε λιγότερη ενέργεια (θερμίδες) στη διάρκεια του 24ώρου, σε σχέση…
Πώς τα λιπαρά επηρεάζουν το βιολογικό μας ρολόι
Διατροφή υψηλή σε λιπαρά, διαταράσσει το βιολογικό μας ρολόι,επηρεάζοντας τις μεταβολικές λειτουργίες, που διαδραματίζονται στο ήπαρ καιπροκαλώντας παχυσαρκία, διαβήτη και…
