ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ

Κεντρική παχυσαρκία: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Μεταξύ του δείκτη μάζας σώματος, του δείκτη μάζας λίπους και της αναλογίας περιμέτρου μέσης προς περίμετρο ισχίου, ποιος είναι ο…

Κεντρική παχυσαρκία: Τα οφέλη της αερόβιας άσκησης για την πρόληψη του διαβήτη

Αρκούν 12 μήνες έντονης ή μέτριας έντασης αερόβιας άσκησης για να δουν οι άνθρωποι με κεντρική παχυσαρκία την μακροπρόθεσμη ευεργετική…

Έλλειψη ύπνου: Πώς συνδέεται με την αύξηση του σπλαχνικού λίπους

Η έλλειψη ύπνου προάγει την υπερβολική πρόσληψη ενέργειας χωρίς να μεταβάλλεται η ενεργειακή δαπάνη και οδηγεί σε κεντρική παχυσαρκία, σύμφωνα…

Κεντρική παχυσαρκία: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Τα περιττά κιλά και ειδικά το «σωσίβιο» στην κοιλιά, αυξάνουν το κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με νέα μεγάλη μελέτη.

Έμφραγμα: Δείτε αν κινδυνεύετε χρησιμοποιώντας μια μεζούρα!

Η περίμετρος της μέσης είναι ένας πολύ αξιόπιστος δείκτης εκτίμησης του κινδύνου για έμφραγμα και μάλιστα ασχέτως του συνολικού σωματικού…

Κοιλιακό λίπος: Ποιος ο ρόλος του στην εμφάνιση του καρκίνου

Είναι πλέον ευρέως γνωστό και τεκμηριωμένο επιστημονικά ότι η παχυσαρκία αποτελεί βασικό παράγοντα κινδύνου για πολλές μορφές καρκίνου, ωστόσο δεν…

Λίπος στην κοιλιά: Γιατί είναι πιο επικίνδυνο από το λίπος στο υπόλοιπο σώμα

Η υπερβολική συσσώρευση λίπους στο σώμα είναι απειλητική για την υγεία, όμως οι κίνδυνοι ποικίλλουν ανάλογα με το σημείο του…

Αναλογία μέσης-γοφών: Υπολογίστε τη δική σας και δείτε αν κινδυνεύετε από πρόωρο θάνατο!

Η αξιολόγηση του σωματικού βάρους γίνεται παραδοσιακά εδώ και πολλές δεκαετίες με τη χρήση του δείκτη μάζας σώματος, ο οποίος…

Επιθετικός καρκίνος προστάτη: Πόσο αυξάνεται ο κίνδυνος ανάλογα με την περίμετρο της μέσης

Η αυξημένη συσσώρευση λίπους στην κοιλιά συνδέεται με αυξημένες πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου στον προστάτη και μάλιστα επιθετικού, διαπίστωσαν ερευνητές από…