Πόσες θερμίδες καίμε με το περπάτημα;
Χαρμόσυνα νέα φέρνει μια καινούργια επιστημονική μελέτη από τις ΗΠΑ!
ΚΑΥΣΗ ΘΕΡΜΙΔΩΝ
Δείτε πόσο σεξ πρέπει να κάνετε για να κάψετε μια σοκολάτα!
Αναρωτηθήκατε ποτέ πόσο πρέπει να... κοπιάσετε για να κάψετε τις θερμίδες που σας φορτώνουν τα αγαπημένα σας γλυκίσματα και σνακ;
Με ποιο είδος άσκησης θα κάψετε τις περισσότερες θερμίδες
Θέλετε να χάσετε κιλά αλλά σιχαίνεστε το γυμναστήριο; Υπάρχει λύση και μάλιστα με τη σφραγίδα των επιστημόνων!
Με αυτό το γιλέκο θα κάψετε 500 θερμίδες τη μέρα χωρίς κόπο! (pics&vid)
Κατασκευάστηκε από επιστήμονα της NASA και αποτελεί την τελευταία λέξη της τεχνολογίας στο χώρο του αδυνατίσματος!
Υπολογιστής θερμίδων: Δείτε πόσες θερμίδες καίτε την ημέρα (εφαρμογή)
Θέλετε να μάθετε πόσες θερμίδες χρειάζεστε την ημέρα και πόσες καίτε με την αεροβική γυμναστική, την κολύμβηση, το τρέξιμο ή…
Εφαρμογή: Δείτε πόσες θερμίδες θα κάψετε με το σκούπισμα, το σφουγγάρισμα και τις άλλες δουλειές του σπιτιού!
Αν δεν έχετε χρόνο για κάποιο άθλημα ή για να πάτε γυμναστήριο, μπορείτε να... ξεφορτωθείτε μερικές περιττές θερμίδες με τις…
Δείτε πώς θα «κάψετε» το μπέργκερ που φάγατε
Οι ηλιόλουστες καλοκαιρινές μέρες είναι ιδανικές για να κάνετε ένα μπάρμπεκιου στον κήπο και να απολαύσετε ζουμερά σπιτικά μπέργκερ.
Οκτώ μυστικά για να καίτε περισσότερες θερμίδες κάθε μέρα
Για να καταφέρετε να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά και να αποκτήσετε το σώμα που ονειρεύεστε, τα δύο βασικότερα βήματα…
Πώς αποβάλλεται το λίπος από τον οργανισμό; Νέα θεωρία ανατρέπει τα δεδομένα
Μέχρι τώρα γνωρίζαμε ότι ο οργανισμός καίει το λίπος για να το αποβάλλει.
Δίαιτα: Υπολογίστε εύκολα πόσες θερμίδες καίτε καθημερινά!
Είναι αδιαμφισβήτητο ότι οι θερμίδες που προσλαμβάνουμε καθημερινά παίζουν καθοριστικό ρόλο στην απώλεια, τη διατήρηση ή την πρόσληψη βάρους. Πόσοι,…
Πόση ώρα πρέπει να τρέχετε για να κάψετε τις θερμίδες ενός αναψυκτικού
Ίσως καταφέρετε να απαρνηθείτε μια για πάντα τα θερμιδοφόρα αναψυκτικά αν μάθετε πόσο πρέπει να... κοπιάσετε για να καταναλώσετε τη…
Πώς να κάψετε 300-425 θερμίδες σε 30 λεπτά
Η στενή παρακολούθηση της ποσότητας θερμίδων που καταναλώνουμε αλλά και καίμε καθημερινά είναι "κλειδί" για την διατήρηση ενός υγιούς σωματικού…
Αυτή είναι η πιο εύκολη δίαιτα που θα μπορούσατε να κάνετε!
Σίγουρα η απώλεια των περιττών κιλών είναι πολύ δύσκολη υπόθεση!
Δείτε με πόση γυμναστική θα κάψετε το πασχαλινό αυγό!
Άσχημα νέα για όσους δεν μπόρεσαν να αντισταθούν στα σοκολατένια αυγά φέτος το Πάσχα…
Kettlebells: Η άσκηση που καίει 400 θερμίδες σε 20 λεπτά και βάζει στην άκρη τα βαράκια
Υπάρχει λόγος που τα τελευταία χρόνια ο αριθμός των ατόμων που γυμνάζονται με kettlebells μεγαλώνει σημαντικά και αυτός είναι απλός:…
Το απρόσμενο όφελος του "τουρτουρίσματος"!
Τι θα λέγατε, αν μαθαίνατε ότι τα ρίγη που νιώθουμε ότανκρυώνουμε, μας αδυνατίζουν εξίσου αποτελεσματικά με τη γυμναστική;
Θερμίδες: Γιατί έχουν τόσο κακή φήμη;
«Α.. αυτό δεν το τρώω ποτέ, έχει πολλές θερμίδες» είναι η αφοπλιστική δήλωση μπροστά στη θέα ενός «ύποπτου» για το…
