Γυμνάζουμε πλάγιους κοιλιακούς σε 60 δευτερόλεπτα. Όχι, δεν είναι ψέμα
Και οι κοιλιακοί μας αυτό το καλοκαίρι... ΤΕΛΕΙΟΙ!
ΚΑΤΩ ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ
Έξι ασκήσεις για να γυμνάσετε τους κάτω κοιλιακούς (βίντεο)
Οι μύες που βρίσκονται χαμηλά στην κοιλιακή χώρα είναι αυτοί που «αντιστέκονται» πιο σθεναρά στη γυμναστική. Θα χρειαστεί λοιπόν παραπάνω…
Επίμονο λίπος στην κοιλιά; Με αυτή την άσκηση θα το εξαφανίσεις
Ιδού πώς θα αρχίσουν να φαίνονται οι κάτω κοιλιακοί σου!
