Πώς θα σώσετε τα μάτια σας από τις ατελείωτες ώρες μπροστά σε οθόνες
Ο καλός φωτισμός είναι σημαντικός. Η εργασία σε οθόνη υπολογιστή μέσα σε σκοτεινό δωμάτιο καταπονεί πολύ τα μάτια.
ΚΑΤΑΠΟΝΗΣΗ ΜΑΤΙΩΝ
Πώς να προλάβετε τα προβλήματα όρασης καθώς μεγαλώνετε
Η προληπτική φροντίδα των ματιών είναι η πρώτη γραμμή άμυνας έναντι των προβλημάτων όρασης.
Καταπόνηση ματιών λόγω χρήσης υπολογιστή: Δοκιμάστε τον κανόνα 20-20-20
Η πολύωρη χρήση υπολογιστή μπορεί να προκαλέσει ξηροφθαλμία, καταπόνηση των ματιών και πονοκεφάλους.
