Επεξεργασμένα τρόφιμα: Οι επιπτώσεις στην υγεία των παιδιών
Yπερεπεξεργασμένα τρόφιμα θεωρούνται όσα περιέχουν συστατικά «που δεν χρησιμοποιούνται ποτέ ή σπάνια στην κουζίνα ή κατηγορίες πρόσθετων που κάνουν το…
ΚΑΡΔΙΟΜΕΤΑΒΟΛΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Πόση ώρα ακριβώς να κάθεστε, να κοιμάστε και να ασκείστε για βέλτιστη υγεία
Αναρωτιέστε πώς να σχεδιάσετε την καθημερινότητά σας για καλύτερη υγεία;
Αμύγδαλα: Η συμβολή τους στο αδυνάτισμα και την καρδιομεταβολική υγεία
Οι ξηροί καρποί είναι ένα από τα πιο υγιεινά σνακ, καθώς περιέχουν υψηλά επίπεδα πρωτεΐνης, φυτικών ινών και βιταμινών.
Η δίαιτα που αδυνατίζει και βελτιώνει την καρδιομεταβολική υγεία
Η παχυσαρκία αποτελεί μάστιγα για τις σύγχρονες κοινωνίες, καθώς τα ποσοστά της αυξάνονται και μαζί με αυτά και τα προβλήματα…
Στέμφυλα: Τι είναι και γιατί ωφελούν την καρδιομεταβολική υγεία
Οι σπόροι, οι μίσχοι και ο φλοιός των σταφυλιών, θεωρούνται απόβλητα της διαδικασίας παραγωγής κρασιού, με αποτέλεσμα περίπου το ένα…
Χρόνος γευμάτων: Πώς συνδέεται με την ποιότητα του φαγητού και την καρδιομεταβολική υγεία
Η ανθυγιεινή διατροφή αποτελεί παράγοντα κινδύνου παχυσαρκίας και σχετικών με αυτή διαταραχών.
Φράουλες: Τα οφέλη τους για την καρδιομεταβολική υγεία
Ο Φεβρουάριος έχει κηρυχθεί στις ΗΠΑ ως ο μήνας καρδιάς και οι πολίτες καλούνται να εστιάσουν στην καρδιαγγειακή τους υγεία.
