Ζάχαρη: Έξι επιπτώσεις σε μυαλό και σώμα, εκτός από την αύξηση βάρους Όλοι γνωρίζουμε ότι η ζάχαρη προκαλεί την αύξηση βάρους, σύμφωνα με νεώτερα επιστημονικά δεδομένα όμως έχει και σοβαρές επιπτώσεις στον…
H «καλή» και η «κακή» ζάχαρη στη διατροφή μας Όσο κι αν προσπαθούμε,είναι αδύνατο να «εξορίσουμε» τη ζάχαρη από τη διατροφή μας. Για να αποφύγουμετα περιττά κιλά και τις…